Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muhammed Tdjani, “10-16 Nisan Kalp Sıhhati Haftası” münasebetiyle kalp hastalıklarında risk faktörlerine ait açıklamalarda bulundu.
Kardiyovasküler hastalıklarının birçoğunun risk faktörleriyle gayret edilerek engellenebileceğini söyleyen Tdjani, “Kalp hastalıklarına çabucak herkes yakalanabilir. Ama alınacak önlemler ile bu riski azaltmak epey değerlidir. Kalp hastalıklarına yol açabilecek risk faktörleri belirlenerek, yüksek risk kümesindeki şahıslar için özel tedbirler almak ve tedavi planlanırken de bütün risk faktörlerini birlikte düzeltmeye çalışmak temel amaçtır” dedi.
RİSK FAKTÖRLERİ
Tdjani, kalp hastalığı risk faktörlerini ise şöyle sıraladı:
* Yaş faktörü: Erkeklerde 45, bayanlarda 55 yaş üzerinde olmak yahut erken menopoz
* Birinci derece akrabalarda erken yaşta (kadınlarda 65, erkeklerde 55 yaşından önce) kalp hastalığı görülmesi
* Sigara kullanımı
* Hipertansiyon
* Yüksek kolesterol
* Diyabet
* Obezite
* Hareketsiz yaşam
* Stres
KALP SIHHATİNİ KORUYAN ÖNERİLER
Kalp sıhhatini muhafazanın yollarını anlatan Tdjani, kelamlarını şu sözlerle noktaladı:
“Kalp sıhhatini korumak ve kalp hastalıkları nedenli ölümlerin önüne geçmek için öncelikle tütün eserlerinden uzak durulması gerekir. Sağlıklı beslenmek ve sağlıklı kiloda kalmak epey değerlidir. Sistemli antrenman yapmaya itina gösterilmeli, mümkün olduğunca gerilimden kaçınılmalıdır. Kolesterol ve kan şekeri seviyeleri istikrarda tutulmalı, tansiyon nizamlı ölçülmeli ve denetim altında tutulmalıdır. Kalp denetimleri tertipli olarak yaptırılmalıdır.”