Ek besine geçiş periyodunda bebeklerin gereksinimlerine uygun ek besinlerin seçilmesinin ve hazırlanmasının büyük değer taşıdığını Bostancı Escort lisana getiren Uzm Dr Murat Çağlar Erol bebeklerin gelişme ve sindirim sistemlerine uygun beslenme ipuçları hakkında açıklamalarda bulundu
Anne sütünün kıymetinin altını çizen Erol Bebeklerin beslenmesinde yerine koyulamayacak en değerli Bostancı Escort Bayan besin anne sütüdür Her bebek anne sütünden mümkün olduğunca faydalanmalı anneler ve bakım verenler bu mevzuda desteklenmelidir Bebeğin birinci 6 ayında yalnızca anne sütü hem sıvı hem kalori gereksinimini karşılayabilecek Escort Bostancı kadar varlıklı içeriğe sahiptir Bu periyotta demir ve D vitamini ile desteklenmenin dışında ek bir besin kaynağına genelde gereksinim duyulmamaktadır Birtakım özellikli durumlarda doktorunuz tarafından ek besinlere başlamanız 4 6 ay ortasındaki periyotta önerilebilir lakin erken başlansa da temel kurallar daima aynıdır sözlerini kullandı
TAZE VE KATKISIZ OLMALIDIR
Bebeklerin ek besin ile tanışma serüvenine değinen Erol 6 aydan itibaren yavaş yavaş bebeğinizi ek besinler ile tanıştırmaya başlayabilirsiniz bebeğe vereceğiniz tüm besinler pak taze ve katkısız olmalıdır Kimyasal esirgeyici içeren konserve ve katkı unsurlu yiyecekler verilmemelidir Bebek için her öğün mümkün olduğunca taze olarak hazırlanmalı oda sıcaklığında uzun mühlet bekletilmeden tüketilmelidir Bu periyotta ek besinleri artırırken anne sütünün devamlılığını sağlamaya itina gösterilmelidir Bebeği ek besin ile tanıştırmak için aç olduğu bir periyot beklenmeli anne sütünün üzerine denenmemelidir Ölçü az başlanıp giderek artırılmalıdır Öğünlere tuz ve şeker eklenmemelidir diye konuştu
SEVMEDİĞİ BESİNLERİ YEMESİ İÇİN ZORLAMAYIN
Bebeklerin sevmedikleri besinler için zorlanamaması gerektiğini söyleyen Erol Sevmediği bir besini yemesi için zorlamayın Bebeklerin de tat duyusu olduğu onların da birtakım besinlerin tadını sevmeyebileceği akıldan çıkarılmamalıdır 6 ncı 7 nci aylarda mevsim zerzevatları ve meyveleri başlangıç basamağı olmalıdır Her kerede tek bir yeni besine başlanması ve 3 gün artan ölçülerde denenmesi gerekir Dördüncü gün daha evvel denenenler verilirken yeni bir ek besine daha başlanır Ek besinler çocuk açken emzirme öncesi günde bir ya da iki öğün sunulmaya başlanır ve sonra yavaş yavaş iki öğün büsbütün doldurulur biçiminde konuştu
ÇOCUK KARAR VERSİN
Ek besine alıştıktan sonra günlük alım ölçüsünü çoklukla bebeklerin kendilerinin ayarladığını vurgulayan Uzm Dr Erol şu bilgileri paylaştı
Bu durum çocuğun hayatı boyunca geçerli olacak kurallardan biridir Menüye siz karar verin ne kadar yiyeceğine çocuk karar versin Ek besinlerle birlikte bebeğinize su verme vakti da gelmiştir Suyu gün içinde ortada bir teklif edin İstemiyorsa ihtiyacı yoktur Bebeğinize verdiğiniz içme suyunu mümkünse 10 dakika kaynatın ve soğuduktan sonra verin Kaynatılmış suyu cam şişede saklayın Su öğün sonrası bebeğe verilir bu ağız içi hijyeni açısından da katkı sağlar
ZENGİNLEŞTİRME YAPILMALIDIR
8 ve 12 ay ortalarında artık bebeğini anne sütünü kesmeden pütürlü besinlere başlama vakti olduğuna dikkat çeken Erol Bebek 8 aylık olduktan sonra parmakları ile kıskaç yapabilir ve lokmayı ağzına götürebilir Bu aylarda parmakla yemenin desteklenmesi değerlidir Çorbalara nohut bulgur bezelye kuru fasulye mercimek kıyma eklenerek zenginleştirme yapılmalıdır Yumurta sarısına kıyma içeren zerzevat çorbasına beyaz etli balıklara köfteye tuzu alınmış pastörize peynire ve beyaz tavuk etine yeterlice ufalamak şartıyla başlayabilirsiniz açıklamasında bulundu
BEBEĞİNİZ SİZİNLE BİRLİKTE YEMEK YEMELİ
Bebeklerin artık öğünlerini aile üyeleri ile birlikte yemelerine gerektiğinin altını çizen Uzm Dr Erol Bebeğinizin öğünlerini yavaş yavaş çeşitlendirin Yedinci ayından sonra tel süzgeçten vazgeçin Yemeklerini çatalla ezerek verin Dokuz ay civarında küçük lokmalar halinde yumuşak besinleri vermeye başlayabilirsiniz Dokuzuncu ayla birlikte çocuğunuzun sofrada sizinle oturmasını ve elleriyle yemesini destekleyin Bu aylarda taklitle öğrenme çok fazladır ve siz yemek yerken öğreneceği çok şey vardır Bu nedenle bebeğiniz de sizinle birlikte yemek yemeli size yavaş yavaş sofra arkadaşı olmalıdır dedi