Eklem ağrısı insanın ömür kalitesini düşüren, gece geç saatlerde olduğunda uykusunu etkileyen bir ağrı türevidir. Prof. Dr. Canan Karatay, eklem ağrılarının nedenini ve bu ağrılardan nasıl kurtulabileceğimizi anlattı.
Diz ağrılarının çoğunlukla orta ve ileri yaşlarda ortaya çıktığını lisana getiren Prof. Dr. Canan Karatay, “Bugün bunu açıklamaya çalışacağım. Biliyorsunuz dizler gerçekten conta görevini görür. Dizlerin yapısında diz bağları vardır, eklem bağları vardır, adaleler vardır, içinde kıkırdak vardır. Kemikler birbirine sürtülmesin diye sıvı vardır. İşte bu hücrelerin tümünde şayet bir istikrar bozukluğu, bir harmoni bozukluğu meydana gelirse. Toksinlerle bu hücrelerin her birinde teker teker yıkılma, bozulma ve de yırtılma olur. İşte bu nedenle yavaş yavaş ağrılar başlar. Bu ağrılara biz kronik ağrılar diyoruz. Ben akut ağrıları anlatmak istemiyorum. Akut ağrılara örnek olarak; kırıklar olabilir, kazalar olabilir, spor kazaları olabilir. O ağrılar olağan ki bambaşka. Lakin kronik ağrılar özellikle hanımlarda çok fazla oranda gözükmektedir. Daha evvel söylediğim üzere kimi toksinler, içsel ve dışsal toksinler, bu hücrelerin bozulmasına sebep oluyor. Giderek yavaş yavaş, gıdım gıdım hücreleri parçalıyor, yıkıyor.” dedi.
Kilolu İnsanlarda Eklem Ağrısı Daha Fazla Görülür
Kilolu insanlarda eklem ağrılarının oransal olarak daha fazla görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Kilolularda yağ dokusu çok fazladır, beyaz yağ dokusundan artık 22 türlü bu hastalıkları yapan proteinlerin üretildiği gösterildi. Beyaz yağ dokusu yalnız hoşluk için, estetik için değil. Beyaz yağ dokusu gerçekten burada bu hastalıkları yapan, bütün bedende bu hastalıkları başlatan, hücreleri bozan, işlevini bozan proteinlerin üretildiği gösterildi. Ayrıyeten beyaz yağ dokusunda leptin denilen bir hormon da üretilmektedir. Leptin beyefendisine ve tokluk hissi veren en kıymetli master bir hormondur. Şayet leptin çok çok yüksek olursa; leptin direnci de meydana geliyor. Leptin direnciyle, insülin direncini ikiz kardeş üzere düşüneceğiz. Leptin direnci meydana gelen bireylerde ki bunu; göbek yağı, karaciğer yağı, kalçalara biriken yağlar, iç organ yağlarından anlıyoruz. İşte bu türlü olduğu vakit artık bedende açlık hissi devam ediyor. Beden tok olsa bile, yeseniz bile, açlık devam ediyor. Kilolu insanlarda hücrelere hücresel gerilim yüklemesinin dışında fizik olarak da gerilim yükleniyor. Zira yürüdüğümüz vakit örneğin ayağımızı toprağa vurduğumuz vakit her adımda topraktan yahut yerden şok dalgaları dizlere ve kalçalara hakikat geliyor. Bu şok dalgaları kilomuza nazaran, kilomuz arttıkça kilomuzun altı katı daha fazla şok dalgaları geliyor. Bu şok dalgaları eklemlerimizi tahribata uğratıyor. Ben bu nedenle kilolu insanlara meczup danalar üzere koşmayın diyorum.” diye konuştu.
Eklemlerimizi Korumak İçin Spor Yaparken Şoku Absorbe Eden Ayakkabılar Giyeceğiz
Kapı kollarının veya contaların gıcırdamaya başladığı vakit nasıl yağlanmaya muhtaçlığı oluyor ise, eklemlerimizin de yağa muhtaçlığı olduğunu açıklayan Prof. Dr. Canan Karatay şunları söyledi, “Sağlıklı yağa muhtaçlığı var. Sağlıklı proteine, minerallere muhtaçlığı var. İşte bu nedenle efendim, bunlardan bol bol tüketeceğiz. Sevdiğimiz doğal yağları. Proteinleri ve mineralleri. Bu formda önlemeye çalışacağız. Bu ağrılar önlenebilir. Ayrıyeten ağrılar başladıysa da yavaş yavaş giderilebilir. Lakin vakit alır. En değerli yatırım bu şokları önlemek için şoku absorbe eden ayakkabılardır. Bunlardan edineceğiz. Bunları giyerek hareket edeceğiz. Böylelikle başlayacağız bu ağrıları önlemeye hayat kalitemizin daha düzgün olması için.” (BSHA- Bilim ve Sıhhat Haber Ajansı)
