Getty Images
Fransa’da yapılan bir araştırma uzun çalışma saatlerinin felç riskini artırdığını ortaya koydu. Angers Üniversitesi ile Fransa Sıhhat ve Medikal Araştırma Ulusal Enstitüsü’nün yürüttüğü araştırmada uzun mesai, günde 10 saatten fazla ve yılda en az 50 gün çalışma formunda tanımlanıyor.
Sonuçları Amerikan Kalp Derneği’nin bilimsel mecmuası Stroke’ta yayımlanan araştırmaya nazaran 10 yıldan fazla müddet uzun mesai yapan bireyler, felçle en fazla karşı karşıya olan küme.
Araştırma 143 bin yetişkin üstünde yaş, sigara kullanımı ve çalışma saatleri ekseninde yürütüldü.
Bu şahısların üçte biri uzun saatler çalışırken, yüzde 10’u 10 yıldan fazla müddettir uzun mesai yapıyor.
Verileri incelenenlerden 1224 kişi felç geçirdi.
’10 yıldan fazla uzun mesai yapanların felç riski yüzde 45 daha fazla’
Araştırmaya nazaran uzmanlar uzun saatler boyunca çalışan insanların felç geçirme mümkünlüğü başkalarına kıyasla yüzde 29 fazla.
Bunu 10 yıldan uzun müddettir sürdürenler ise yüzde 45 daha fazla riskle karşı karşıya.
Daha evvel felç geçiren yarı-zamanlı çalışan personeller çalışmaya dahil edilmedi.
’50 yaşın altı risk grubu’
Fransa’daki araştırmayı yürüten takımdan Dr. Alexis Descatha, “10 yıldan fazla mühlet çalışma ve felçle ilgili bağ 50 yaşının altındakiler için daha güçlü görünüyor. Bunu beklemiyorduk. Bunu daha fazla incelememiz lazım” dedi ve ekledi:
“Klinik tedavi uzmanı olarak hastalarıma daha verimli çalışmalarını öneriyorum ve kendime de bunu söylüyorum.”
Sadece sayılara odaklanan araştırma bunun nedenlerini incelemiyor. Fakat öteki çalışmalarda kendi işlerine sahip bireylerin, üst seviye yöneticilerin ve müdürlerin uzun çalışma saatlerinden sistemsiz vardiyalarda ve geceleri çalışan şahıslara kıyasla daha az etkilendiği ortaya çıkmıştı.
İngiltere Felç Derneği de uzun mesai saatlerini dengelemek için spor yapmanın ve sağlıklı beslenmenin değerli olduğuna dikkat çekiyor.
Dernek Lideri Dr. Richard Francis, “Uzun çalışsanız bile felç riskini azaltmak için yapabileceğiniz kolay şeyler var. Sağlıklı beslenmek, spor için vakit ayırmak, sigarayı bırakmak ve tavsiye edilen oranda uyumak sağlığınızda büyük fark yaratır” diye konuştu.
