Ülkemizde son yıllarda giderek yaygınlaşan kolon (kalın bağırsak) kanseri, gerek erkeklerde gerekse bayanlarda en sık görülen üçüncü kanser çeşidi olarak karşımıza çıkıyor. Dr. Mehmet Teomete yanlış ömür alışkanlıkları ve batı tipi beslenme nedeniyle artış gösteren kolon kanserinden kimi tedbirlerle korunmanın mümkün olduğunu vurguluyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Mehmet Teomete kolon kanserine karşı 5 tesirli tedbiri anlattı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
Beslenme alışkanlıkları sindirim sistemi kanserlerinin gelişmesinde kritik rol oynuyor. Bilhassa zerzevat tüketiminin yetersiz olması, et yüklü beslenme, alkol, çok şekerli yiyecekler, salam, sucuk ve sosis üzere işlenmiş et eserlerini çok tüketmeye hareketsizlik ve fazla kiloların da eklenmesi kolon kanserine davetiye çıkarıyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Mehmet Teomete “Kolon kanseri ülkemizde erkeklerde ve bayanlarda en sık karşılaşılan üçüncü kanser tipidir. Erkeklerde yüzde 24.4, bayanlarda ise yüzde 15.3 oranında görülmektedir. Yılda ortalama 15 bin vatandaşımız kolon kanseri tanısı almaktadır. Yıllık kolon kanseri nedeniyle vefat eden vatandaş sayımız yaklaşık 7 bin 200 civarındadır” diye konuştu.
Genç yaşlara indi
Geçmişte en sık olarak ortalama 64-74 yaşları ortasında görülen kolon kanserine artık sıhhatsiz hayat alışkanlıkları ve obezitenin de tesiriyle genç yaşlarda da rastlandığını belirten Dr. Mehmet Teomete şöyle konuşuyor: “Son yıllarda gençlerde de kolorektal kanser sıklığı giderek artış gösteriyor. Artık 40 yaş altında şahıslarda de kolon kanseri ile karşılaşıyoruz. Gençlerde kolon kanserindeki artışta obezitenin de büyük tesiri olduğu düşünülüyor. Kolon kanserlerinin beşte biri kalıtsal nedenlerle gelişirken, büyük nedeni yanlış hayat alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır.”
Bu belirtilerle kendini gösteriyor
Kolon (kalın bağırsak) kanserinin kendisini en sık bağırsak hareketlerinde ve dışkılama alışkanlıklarında değişikliklerle gösterdiğini vurgulayan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Mehmet Teomete; kabızlık, ishal, dışkıda kan, şişkinlik hissi, dışkıda incelme, çok gaz ve karın ağrısı şikayetleri ile belirti verebildiğini söylüyor. Bu nedenle bağırsak hareketlerinde ve dışkılama alışkanlıklarında muhtemel değişikliklerin dikkate alınması ve birkaç gün içerisinde düzelmediği taktirde kesinlikle tabibe başvurulması gerektiğine dikkat çeken Dr. Mehmet Teomete “Kolon kanserinde birinci evre hastaların neredeyse tamamı erken teşhis durumunda güzelleşebilir. İkinci evrede bu oran yüzde 90 düzeyinde olmaktadır. Lakin ileri evrelerde tedavi talihi azalmaktadır. Bu nedenle kolon kanserinde erken teşhis çok önemlidir” dedi.
Kolon kanserinden korunmanın 5 kıymetli kuralı
“Kolon kanseri erken teşhis ile güzelleşebilen ve alınacak önlemlerle gelişmesi engellenebilen bir hastalık olduğundan birtakım kurallara dikkat ederek tedbir alabilirsiniz” diyen Dr. Mehmet Teomete, o kuralları şöyle sıralıyor;
- Düzenli sıhhat taramaları yaptırın. Kolon kanserine neden olan polipler kolonoskopi sırasında tespit edilip alınarak, kanserleşmesinin önüne geçilebiliyor.
- Akdeniz tipi beslenin. Mevsim zerzevatları, haftada iki gün balık, ceviz, badem ve fındık ile kuru bakliyat tüketmeye itina gösterin. Sıhhatsiz beslenmekten kaçının.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- İdeal kilonuzda olun. Obezite kolon kanserine yol açan kıymetli etkenlerden biri. Bu nedenle çok kilolarınızdan sağlıklı diyet ve tertipli spor yaparak kurtulun.
- Bedeninize uygun spor yapın. Bilhassa haftada en az üç gün ve en az yarım saat olmak üzere tertipli yürüyüş yapmaya itina gösterin.(BSHA)