Halk ortasında kalp sıhhati hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar hakkında Türk Kalp Vakfı tarafından hazırlanan yazı Cihangir travesti kıymetli bilgiler içeriyor
Kalp bedenin en değerli organlarından biridir ve dünya genelinde mevt nedenleri ortasında kalp hastalıkları birinci sıradadır Kalp hastalıkları yılda 18 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olmaktadır Türkiye Cihangir travestileri de ise vefat nedenlerinin yüzde 42 sini koroner kalp hastalıkları oluşturmaktadır Son iki yılda Covid 19 pandemisi nedeniyle mevt oranları kısmen değişmiş olsa da kalp hastalıklarını önlemek için alınması gereken Travesti Cihangir tedbirler hayati değere sahiptir Ancak günümüzde birçok insan gerçek bilgiye sahip olsa da kimileri hala yanlış inançlara kapılabilmektedir Bu yanlışlar bilimsellikten uzak bazen de hayat kaybına neden olabilecek kelamda bilgilerdir
Obezite Varsa Dikkat
Örneğin genç yaşlarda kalp hastalığından telaş duymayan kimi beşerler erken yaşlardan itibaren sıhhatsiz alışkanlıklar edinebilir Fakat atardamarlarda plak oluşumu genç yaşlarda başlayabilir bilhassa de ailede kalp hastalığı üzere risk faktörleri varsa Obezitenin de atardamarları erken yaşta etkileyebilen bir öbür faktör olduğunu unutmamak kıymetlidir Damar sertliğinin sırf genetik geçişle olduğuna dair yaygın bir inanış vardır lakin klinik takipler kalp hastalıklarının genetik faktörlerin yanı sıra sigara hareketsiz ömür şekli ve gerilim üzere öteki faktörlerden de etkilendiğini göstermektedir Yüksek yeterli kolesterolün yüksek berbat kolesterolü dengeleyeceği fikri de geçerli değildir Son araştırmalar LDL kolesterolünü düşük düzeyde tutmanın kıymetli olduğunu göstermektedir
Kalp Hastaları Hiç Antrenman Yapmamalı
Geçmişte kalp hastalığının yalnızca orta yaşlı erkekleri etkilediği düşünülüyordu lakin son yıllarda bayanlarda da değerli bir mevt nedeni olduğu anlaşıldı Bayanlarda kalp ve damar hastalıkları erkeklere nazaran daha geç yaşlarda ortaya çıkabilir Yüksek tansiyona sahip olup belirtiler hissetmeyenlerin ilaç kullanmaktan kaçınması yahut tansiyonun düzeldiğini düşünerek ilaçları bırakması uzman doktor gözetiminde değerlendirilmelidir Kalp hastalarının hiç antrenman yapmaması gerektiği yanlış bir inançtır Fakat antrenmanlara başlamadan evvel bir uzman hekimden teklif almak değerlidir
Kahve ve Bitter Çikolata Faydala Mı
Kahve ve bitter çikolatanın kalp sıhhatine yararlı olduğu kanısı bilimsel bir temele dayanmamaktadır Antioksidan vitaminlerin besinlerle alınmasının ilaç olarak alınmalarından daha tesirli olduğu gösterilmiştir Aspirin kullanımının herkes için gerekli olduğu fikri yanlıştır Aspirin kullanımının uzman doktor gözetiminde olması önemlidir Kalp krizinin belirtisinin yalnızca göğüs ağrısı olmadığı tıpkı vakitte sağ tarafta yahut sırtta oluşan ağrılarla da ortaya çıkabileceği unutulmamalıdır Kolesterol ilaçlarının karaciğere ziyan verdiği niyeti de yanlıştır Bu ilaçların uzman doktor kontrolünde kullanılması önemlidir Bilim Sağlık ve Haber Ajansı
