Günde iki kez 20’şer dakika hızlı yürüyüş ‘kalp sağlığını’ koruyor
Ağır idmanlar yerine günde iki sefer 20'şer dakikalık süratli adımlı yürüyüşün kalp-damar sıhhatini koruduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı ...
Ağır idmanlar yerine günde iki sefer 20'şer dakikalık süratli adımlı yürüyüşün kalp-damar sıhhatini koruduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı ...