Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat’ta yaşanan zelzelelerin akabinde 50 binden fazla insan hayatını kaybederken milyonlarca insanın Akbatı Escort bayan hayatı ise direkt etkilendi Zelzelede yıkılan binalar ortasında okulların da olması depremzede çocukların eğitime nasıl devam edeceği ve devam etmeli sorularını akla getirdi
Psikolog Ayşe Işık Bilginturan sarsıntının olumsuz tesirleriyle Escort Akbatı hala gayret edildiğini tabir ederek depremzede çocukların okullara dönüş süreciyle ilgili bilgiler verdi
Depremin sarsıcı tesirleriyle çocukların baş etmesinin biraz daha sıkıntı olabileceğini tabir eden Bilginturan Peki biz çocuklarla afet Akbatı Escort hakkında nasıl konuşabiliriz Öncelikle çocuğun ne bildiğini anlamakta yarar var Zira burada bilgi eksikliklerini ve belirsizlikleri gidermek çok değerli Artık yaşadığımız süreç olağandışı bir süreç olduğu için olağandışı reaksiyon vermek de çok olağan aslında O yüzden çocukların hislerine alan açmak da çok değerli Hislerin olağan olduğunu söylemek çok kıymetli fakat bu evreye gelene kadar beslenme uyku sistemi üzere rutinlerde kalmanın da çok kıymetli olduğu unutulmamalı dedi
‘OKULA DÖNÜŞÜN DÜZGÜNLEŞTİRİCİ TESİRİ VAR’
Psikolog Bilginturan çocuğun alışık olduğu şeyleri yapmasının bu süreçte çok değerli olduğunu kaydederek Fakat bu rutin içinde okulun da çok değerli bir yeri var Çocuklar okulda daha çok akranlarıyla bir ortaya gelme gereksinimini karşılıyor Gerek olağanlık hissinin oluşmasında gerek süreklilik hissinin oluşmasına yardımcı oluyor Bu yüzden okula gitmek bu durumda çok değerli ve kıymetli Olağandışı bir süreç içerisindeyiz Bu yüzden olağandışı reaksiyonlar aslında olağan yansılar Alışılmış ki hala güvenlik muhtaçlıkları karşılanmamış bir çocuktan okula gitmesini beklememiz çok olağan değil Ama olağan ki rutinde kalması onu uygunlaştırıcı bir tesire sokacaktır Bu yüzden daha çok evre etap alıştırarak öğretmenlerle iş birliği içerisinde çocuğu bu biçimde teşvik ederek okula çekebiliriz Çocukların oyunu çok değerli Çünkü çocuklar oyunlarında zelzelesi canlandırabilir Bağırabilirler diğer sesler çıkartabilirler Burada telaş etmemek sahiden çok değerli Zira bunların hepsi bir güzelleşme aslında Bu süreçte çocuklara dayanak olmak aslında en kıymetli kriter Onlara hem umutlu hem de gerçekçi bilgi vermek değerli olacaktır diye konuştu
‘TRAVMA YEME BOZUKLUKLARINA SEBEP OLABİLİR’
Diyetisyen Saadet Şık ise sarsıntının akabinde çocuk yetişkin ve yaşlılarda ruhsal travmaya neden olabilecek yaşantılardan kimilerinin beslenme bozukluklarına sebep olabileceğini söyleyerek Günümüzde yaşanan zelzele felaketi sonrasında da ne yazık ki birçok beslenme bozuklukları ortaya çıktı Travma biyolojik bir tesir oluşturabilir ve bu durum ne yazık ki yeme bozukluklarına sebep olabilir Bilhassa hedonik açlık dediğimiz duygusal yeme kişinin aç olmadığı halde büsbütün zevk almak için tadı için beslenme durumudur Bu durum sarsıntı periyodunda birçok insanın karşısına çıktı maalesef Bilhassa tıkınırcasına yeme bozukluğu bireylerde süratli bir halde kilo artışına sebep oldu ve bu durum da maalesef daha da gerilimli bir devri beraberinde getirdi Olağanlaşmaya başladığımız bu süreçte bireylerde çok daha problemli süreçler doğurmaya başladı sözlerini kullandı
Probiyotiklerin bağırsak bakterilerini güzelleştirerek gerilimle başa çıkmada tesirli bir yol olabileceğini de kelamlarına ekleyen Diyetisyen Şık Bu süreçte bireylere probiyotik desteği alımını ya da en azından yoğurt tüketimini önerebilirim Tıpkı vakitte C vitamini de bizim gerilimle başa çıkmanıza çok tesirli olacaktır C vitamini turunçgillerden alınabilir Çok rahat bir halde portakal mandalina tüketilebilir dedi